Desa Ujungwatu, Kec. Donorojo
#PKK
Pendistribusian Makan Bergizi Gratis (MBG) Pos 01 RW 01 Dukuh Metawar
Kegiatan Pendistribusian Makan Bergizi Gratis (MBG) yang dilaksanakan para kader posyandu dengan didampingi secara perwakilan oleh Tim Penggerak PKK Desa. Melalui aksi gotong royong ini, para kader dan perwakilan PKK turun langsung menyerahkan paket makanan sehat kepada sasaran prioritas. Kegiatan ini merupakan wujud nyata komitmen bersama dalam mendukung pemenuhan gizi masyarakat, mencegah stunting, serta meningkatkan kesehatan ibu dan tumbuh kembang anak di lingkungan Dukuh Metawar.
Kandungan Gizi dan Manfaat Menu Makanan
Menu makanan bergizi yang disajikan terdiri dari Nasi Putih, Lele Fillet Crispy, Oseng Tahu Cabai Hijau, Acar Kuning Timun dan Wortel, serta Buah Semangka. Berikut adalah rincian kandungan dan manfaatnya bagi Bumil, Busui, dan Balita:
1. Nasi Putih
- Kandungan Utama: Karbohidrat kompleks sebagai sumber energi utama tubuh.
- Manfaat: Memberikan pasokan tenaga harian yang esensial bagi Bumil dan Busui untuk beraktivitas serta memproduksi ASI, sekaligus mendukung energi balita yang sedang aktif bergerak dan tumbuh.
2. Lele Fillet Crispy
- Kandungan Utama: Protein hewani berkualitas tinggi, asam lemak Omega-3, zat besi, fosfor, dan vitamin D.
- Manfaat:Bumil & Busui: Mendukung perkembangan sel otak janin, melancarkan produksi ASI, serta mencegah anemia berkat kandungan zat besinya.
- Balita: Sangat baik untuk pertumbuhan sel-sel otak, meningkatkan kecerdasan, serta memperkuat pembentukan tulang dan gigi.
3. Oseng Tahu Cabai Hijau
- Kandungan Utama: Protein nabati, kalsium, isoflavon, serta vitamin dari cabai hijau (diolah tanpa rasa pedas berlebih agar aman untuk balita).
- Manfaat: Menjaga kesehatan tulang, memperbaiki jaringan sel tubuh yang rusak, serta melengkapi kebutuhan protein harian dengan sumber nabati yang mudah dicerna.
4. Acar Kuning Timun dan Wortel
- Kandungan Utama: Vitamin A (beta-karoten), vitamin C, serat, antioksidan, dan kadar air.
- Manfaat bagi Bumil & Busui: Membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan mata dan kulit.
- Balita: Mendukung ketajaman penglihatan, memperkuat sistem imun, dan melancarkan pencernaan anak.
5. Buah Semangka
- Kandungan Utama: Kadar air yang tinggi, vitamin C, likopen, dan elektrolit alami.
- Manfaat: Mencegah dehidrasi (terutama bagi Busui yang membutuhkan banyak cairan), menyegarkan tubuh, melancarkan metabolisme, serta menyediakan antioksidan alami untuk melindungi sel-sel tubuh.
