Desa Ujungwatu, Kec. Donorojo
#posyandu
Pendistribusian Makan Bergizi Gratis (MBG) di Pos 04 RW 01 Dukuh Metawar
"Kader Posyandu Pos 04 RW 01 Dukuh Metawar melaksanakan pendistribusian Makan Bergizi Gratis (MBG) bagi Ibu Hamil, Ibu Menyusui, dan Balita. Kegiatan ini berjalan lancar dan penuh kehangatan sebagai bentuk komitmen bersama dalam mendukung pemenuhan gizi seimbang, pencegahan stunting, serta peningkatan kesehatan keluarga di wilayah Dukuh Metawar."
Kandungan & Manfaat Nutrisi Menu (Ayam Goreng Marinasi, Tempe Goreng, & Tumis/Rebusan Daun Singkong)
1. Kandungan Utama:
- Ayam Goreng Marinasi: Protein hewani tinggi, zat besi, zinc, selenium, dan vitamin B kompleks (terutama B6 dan B12).
- empe Goreng: Protein nabati, kalsium, fosfor, serat, zat besi, serta isoflavon (antioksidan).
- Daun Singkong: Karbohidrat kompleks, serat, asam folat, vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan kalium.
2. Manfaat bagi Ibu Hamil (Bumil):
- Mencegah Anemia: Kombinasi zat besi dari ayam, tempe, dan daun singkong serta asam folat membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia pada ibu hamil.
- Mendukung Perkembangan Janin: Asam folat dan vitamin A pada daun singkong berperan penting dalam pembentukan organ dan pembumbungan saraf janin.
- Pembentukan Tulang & Organ: Protein tinggi dari ayam dan tempe serta kalsium membantu pertumbuhan jaringan, pembentukan otot, dan tulang janin.
3. Manfaat bagi Ibu Menyusui (Busui):
- Meningkatkan Produksi & Kualitas ASI: Protein hewani dan nabati yang melimpah mendukung kualitas komponen ASI, sementara daun - singkong bertindak sebagai pembantu kelancaran ASI (galaktagogum alami).
- Pemulihan Energi & Daya Tahan Tubuh: Lemak sehat, protein, serta vitamin C membantu memulihkan stamina ibu pascamelahirkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
- Mencegah Masalah Pencernaan: Kandungan serat pada daun singkong dan tempe membantu melancarkan pencernaan ibu menyusui.
4. Manfaat bagi Balita:
- Mencegah Stunting & Optimalisasi Tumbuh Kembang: Protein hewani dari ayam goreng merupakan nutrisi paling esensial untuk memicu hormon pertumbuhan (IGF-1) guna mencegah stunting dan menambah berat badan anak.
- Kesehatan Mata & Imunitas: Vitamin A dan C dari daun singkong menjaga kesehatan mata serta meningkatkan daya tahan tubuh balita agar tidak mudah sakit.
- Mendukung Perkembangan Otak & Tulang: Kombinasi kalsium, fosfor, zat besi, dan zinc membantu pembentukan tulang yang kuat serta mendukung fungsi kognitif dan daya ingat anak.
