Desa Ujungwatu, Kec. Donorojo
#posyandu
Kegiatan Pendistribusian Makan Bergizi Gratis (MBG) Di Pos 05 RW 02, Sidorejo Rabu, 23 September 2026
Pelaksana dilakukan para kader setempat di Pos 05 RW 02 Sidorejo melaksanakan kegiatan pendistribusian Makan Bergizi Gratis (MBG) yang diperuntukkan bagi Ibu Menyusui (Busui), Ibu Hamil (Bumil), dan Balita. Kegiatan ini bertujuan untuk mendukung pemenuhan gizi seimbang, mencegah stunting, serta meningkatkan kesehatan ibu dan anak di wilayah setempat. Menu yang dibagikan dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian kelompok rentan tersebut.
Menu yang disajikan terdiri dari: Nasi, Telur, Oseng Tempe & Buncis, Susu Uat (Oat), dan Buah Semangka. Berikut rincian kandungan gizi dan manfaatnya bagi Busui, Bumil, dan Balita:
1. Nasi Kandungan Gizi: Karbohidrat, vitamin B kompleks, dan energi.
Manfaat:
- Bumil & Busui: Menjadi sumber energi utama untuk menjalani aktivitas sehari-hari serta memproduksi ASI yang berkualitas.
- Balita: Mendukung pertumbuhan fisik, menjaga energi untuk aktif bergerak, dan mengoptimalkan fungsi otak.
2. Telur (Sumber Protein Hewani Berkualitas Tinggi)Kandungan Gizi: Protein lengkap, kolin, zat besi, vitamin A, D, dan B12.
Manfaat:
- Bumil: Mendukung perkembangan otak dan sistem saraf janin, serta mencegah anemia.
- Busui: Membantu pemulihan jaringan tubuh pasca melahirkan dan meningkatkan mutu protein ASI.
- Balita: Sangat penting untuk pertumbuhan sel-sel tubuh, perkembangan otak, dan memperkuat sistem imun.
3. Oseng Tempe & Buncis (Sumber Protein Nabati & Serat) Kandungan Gizi: Protein nabati, isoflavon, serat pangan, vitamin C, vitamin K, dan asam folat dari buncis.
Manfaat:
- Bumil: Asam folat dari buncis membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin, sementara serat mencegah sembelit (konstipasi).
- Busui: Mendukung kesehatan pencernaan dan melancarkan metabolisme tubuh.
- Balita: Membantu melatih pencernaan yang sehat dan mendukung pertumbuhan otot melalui protein nabatinya.
4. Susu Uat / Oat (Sumber Serat & Nutrisi Tambahan) Kandungan Gizi: Serat larut (beta-glucan), kalsium, protein, dan vitamin B.
Manfaat:
- Bumil & Busui: Membantu menjaga kadar kolesterol, memberikan cadangan kalsium untuk kesehatan tulang ibu dan janin/bayi, serta membantu memperlancar produksi ASI (laktagogum alami).
- Balita: Membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mendukung pertumbuhan tulang yang kuat.
5. Buah Semangka (Sumber Vitamin & Hidrasi), Kandungan Gizi: Air (hidrasi tinggi), vitamin C, likopen (antioksidan), dan kalium.
Manfaat:
- Bumil & Busui: Membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh, mencegah dehidrasi, serta kandungan antioksidannya menjaga daya tahan tubuh.
- Balita: Menyegarkan tubuh, membantu melancarkan pencernaan, serta memenuhi kebutuhan vitamin C harian secara alami.
Semoga kegiatan pendistribusian MBG ini berjalan lancar dan memberikan manfaat yang optimal bagi kesehatan masyarakat setempat.
