Nutrisi Lengkap Ibu Menyusui: Menu Sehat MBG Posyandu Harapan 3 RW 08

Ibu sehat, ASI lancar, bayi pun ceria! Pada Rabu, 21 Oktober 2026, Posyandu Harapan 3 RW 08.Karanggondang membagikan paket MBG sehat penuh gizi untuk para ibu menyusui.

Menu hari ini disajikan lengkap mulai dari nasi, krengsengan daging sapi, tempe goreng, capcay segar, hingga buah melon manis.

​Kandungan & Manfaat Menu:

​Daging Sapi (Krengsengan): Asupan protein hewani tinggi dan zat besi agar busui tidak cepat lelah dan produksi ASI tetap optimal.

​Tempe Goreng: Menyuplai protein nabati serta isoflavon yang baik untuk daya tahan tubuh.

​Capcay: Memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral harian ibu.

​Melon: Membantu hidrasi harian busui agar produksi ASI tetap melimpah dan tubuh terasa segar.

​Nasi: Menjadi sumber energi vital untuk aktivitas harian ibu menyusui.