Senam Lansia

Pada hari minggu,tanggal 28 Juni 2026 pukul 07.00 wib di Posyandu HB 6, ibu-ibu lansia melaksanakan kegiatan Senam Lansia sebagai bentuk upaya menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran bagi warga lanjut usia. Kegiatan ini diikuti oleh para lansia dengan rangkaian kegiatan berupa gerakan senam ringan yang disesuaikan dengan kemampuan fisik peserta, pemanasan, serta kegiatan pendukung lainnya. Kegiatan berlangsung dengan penuh semangat, antusias, dan menjadi sarana untuk mempererat silaturahmi antarwarga.

Kegiatan ini dimaksudkan untuk memberikan ruang bagi para lansia dalam menjaga kesehatan fisik, meningkatkan kebugaran tubuh, serta mendukung penerapan pola hidup sehat. Tujuan kegiatan ini adalah membantu menjaga kebugaran dan kelenturan tubuh lansia, meningkatkan kesehatan jasmani dan kebugaran, mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat kurang aktivitas fisik, serta meningkatkan semangat dan kualitas hidup para lansia.