Sosialisasi SADARI (pemeriksaan payudara sendiri)

Pada hari Selasa, 4 Mei 2026

Pokja 4 TP PKK Desa Demangan mengadakan Sosialisasi SADARI ( pemeriksaan payudara sendiri)

Sosialisasi SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) adalah kegiatan edukasi untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, terutama perempuan, tentang pentingnya memeriksa payudara sendiri secara rutin sebagai upaya deteksi dini kanker payudara.

Materi yang biasanya disampaikan dalam sosialisasi meliputi:

Pengertian SADARI dan manfaatnya.

Waktu terbaik melakukan SADARI, yaitu setiap bulan, sekitar 7–10 hari setelah hari pertama menstruasi. Bagi yang sudah menopause, pilih tanggal yang sama setiap bulan.

Langkah-langkah melakukan SADARI:

Amati bentuk dan kondisi payudara di depan cermin.

Periksa dengan kedua tangan di berbagai posisi (di samping tubuh, diangkat, dan di pinggang).

Raba seluruh bagian payudara dan ketiak dengan gerakan memutar atau naik-turun menggunakan ujung tiga jari.

Perhatikan apakah ada benjolan, perubahan bentuk, kulit mengerut, puting tertarik ke dalam, atau keluar cairan yang tidak normal.

Anjuran segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila ditemukan perubahan yang mencurigakan.

Tujuan sosialisasi SADARI adalah:

Meningkatkan pengetahuan tentang kesehatan payudara.

Mendorong kebiasaan melakukan pemeriksaan payudara secara rutin.

Membantu mendeteksi kelainan sejak dini sehingga penanganan dapat dilakukan lebih cepat.

Perlu diingat bahwa SADARI tidak dapat menggantikan pemeriksaan oleh tenaga kesehatan atau pemeriksaan penunjang seperti mamografi, tetapi merupakan langkah sederhana yang dapat membantu mengenali perubahan pada payudara lebih awal.