Senam Lansia

Pada hari minggu tanggal 21 Juni 2026, Tim Penggerak PKK Desa Suwawal bersama kader kesehatan dan masyarakat melaksanakan kegiatan Senam Lansia sebagai bentuk upaya menjaga kesehatan dan meningkatkan kebugaran bagi warga lanjut usia. Kegiatan ini diikuti oleh para lansia dengan rangkaian kegiatan berupa gerakan senam ringan yang disesuaikan dengan kemampuan fisik peserta, pemanasan, serta kegiatan pendukung lainnya. Kegiatan berlangsung dengan penuh semangat, antusias, dan menjadi sarana untuk mempererat silaturahmi antarwarga.

Senam lansia rutin dilaksanakan di Posyandu HB 6 pada hari yang diikuti oleh ibu-ibu lansia dengan agenda senam bersama supaya badan tetap sehat terjaga.

Sasaran yang ingin dicapai dari kegiatan ini adalah meningkatnya kesadaran lansia untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin, terjaganya kesehatan dan kebugaran tubuh, serta terciptanya kelompok lansia yang aktif, sehat, dan produktif. Sebagai tindak lanjut, direncanakan akan dilaksanakan kegiatan senam lansia secara rutin, pemantauan kesehatan lansia melalui Posyandu Lansia atau layanan kesehatan, serta pemberian edukasi mengenai pola hidup sehat bagi kelompok lanjut usia.