Rakor Tp.PKK RT 13 Desa Langon isian Tentang yg harus dihindari selama kehamilan dalam buku KIA

Telah dilaksanakan kegiatan Rapat Koordinasi (Rakor) TP. PKK RT 13 Desa Langon dengan pembahasan mengenai hal-hal yang harus dihindari selama masa kehamilan berdasarkan Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA).

Dalam kegiatan ini disampaikan pentingnya menjaga kesehatan ibu dan janin dengan menghindari beberapa hal, antara lain mengonsumsi obat tanpa resep atau anjuran tenaga kesehatan, melakukan aktivitas berat yang menyebabkan kelelahan, merokok maupun terpapar asap rokok, mengonsumsi minuman beralkohol dan jamu tanpa anjuran tenaga kesehatan, serta menghindari stres berlebihan. Buku KIA juga mengingatkan ibu hamil untuk menghindari posisi tidur telentang terlalu lama pada trimester II dan III.

Selain itu, ibu hamil dianjurkan menjaga pola makan bergizi seimbang, membatasi konsumsi kopi atau minuman berkafein, mencukupi kebutuhan air putih, beristirahat dengan cukup, serta melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin sesuai anjuran tenaga kesehatan.

Melalui Rakor TP. PKK RT 13 Desa Langon ini, diharapkan pengetahuan kader dan masyarakat semakin meningkat sehingga dapat bersama-sama mendukung ibu hamil dalam menjaga kesehatan selama masa kehamilan demi keselamatan ibu dan tumbuh kembang bayi yang optimal.