PMT Bumil Posyandu Harapan 10: Paduan Nutrisi Lezat untuk Kesehatan Ibu dan Janin

Pemberian Makanan Tambahan (PMT) Ibu Hamil (Bumil) di Posyandu Harapan 10, RW 03, Karanggondang, pada hari Jumat, 23 Oktober 2026:

Kegiatan PMT Ibu Hamil ini menyajikan kombinasi menu camilan dan pendamping bernutrisi tinggi yang dirancang untuk mendukung kesehatan ibu hamil serta pertumbuhan optimal janin:

* Jasuke (Jagung, Susu, Keju): Kaya akan karbohidrat kompleks sebagai sumber energi, serta kalsium dan protein dari susu serta keju untuk pembentukan tulang dan gigi janin.

* Edamame: Mengandung protein nabati berkualitas tinggi, serat, asam folat, dan zat besi yang penting untuk mencegah anemia pada ibu hamil serta mendukung perkembangan sel otak janin.

* Telur Puyuh: Sumber protein hewani, kolin, dan vitamin esensial yang sangat baik untuk pertumbuhan jaringan tubuh dan otak janin.

* Susu: Melengkapi kebutuhan kalsium harian untuk menjaga kesehatan tulang ibu sekaligus mencegah risiko preeklampsia.

* Buah Anggur: Kaya akan antioksidan, vitamin C, dan air yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga hidrasi ibu hamil.