penyaluran MBG untuk balita, bumil dan busui dengan menu seimbang

Masuk

Anda bilang:

ChatGPT bilang:

🍱 MENU MBG (Makan Bergizi Gratis)

7 Ide Bekal Sederhana untuk Suami Tercinta

Menu Makan Bergizi Gratis

Komponen

Menu

🍚 Makanan pokok

Nasi putih

🌱 Lauk nabati

Tempe krispi

🥚 Lauk hewani

Telur lada hitam

🥕 Sayur

Tumis putren wortel

🍈 Buah

Melon potong

Keunggulan menu:

Nasi putih: sumber energi dan karbohidrat.

Tempe krispi: sumber protein nabati.

Telur lada hitam: sumber protein hewani.

Tumis putren wortel: sumber serat, vitamin, dan mineral.

Buah melon: membantu memenuhi kebutuhan vitamin, air, dan serat.

Menu ini memadukan karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayuran, serta buah sehingga cocok sebagai pilihan menu MBG. Sesuaikan porsi dengan kelompok usia penerima dan batasi garam, gula, serta minyak berlebih.