Penyaluran MBG (Makan Bergizi Gratis) Posyandu Harapan 12 RW 05 Desa Karanggondang

Kegiatan Pemberian Makan Bergizi Gratis (MBG)

Lokasi: Posyandu Harapan 12, RW 05, Desa Karanggondang

Hari / Tanggal: Jumat, 9 Oktober 2026

Target Sasaran: Ibu Hamil (Bumil), Ibu Menyusui (Busui), dan Balita

Sajian menu sehat dan bergizi seimbang kali ini disusun secara khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian ibu dan tumbuh kembang optimal anak.

Daftar Menu & Manfaat Kesehatan:

* Kentang Wedges

* Manfaat: Sumber karbohidrat kompleks yang baik sebagai penyedia energi utama. Mengandung kalium dan serat yang membantu menjaga kesehatan pencernaan balita serta mengontrol tekanan darah bagi ibu hamil.

* Dimsum (Ayam / Daging / Ikan)

* Manfaat: Kaya akan protein hewani dan asam amino esensial yang sangat penting untuk pembentukan jaringan tubuh, mencegah stunting pada balita, serta mendukung produksi ASI berkualitas bagi ibu menyusui.

* Edamame

* Manfaat: Sumber protein nabati, asam folat, zat besi, dan kalsium. Asam folat sangat penting untuk perkembangan sistem saraf janin pada ibu hamil, sedangkan zat besi membantu mencegah anemia pada ibu dan anak.

* Kukus / Steam Buncis & Wortel

* Manfaat: Kaya akan vitamin A (dari wortel) untuk kesehatan mata dan daya tahan tubuh, serta vitamin K, Vitamin C, dan serat (dari buncis) untuk melancarkan pencernaan dan memperkuat sistem imun keluarga.

* Buah Kelengkeng

* Manfaat: Mengandung vitamin C tinggi dan antioksidan yang meningkatkan daya tahan tubuh, membantu penyerapan zat besi dari makanan, serta memberikan rasa manis alami yang menyegarkan.