PENDISTRIBUSIAN MBG DI RW 01 POS 04 DUKUH METAWAR

Pendistribusian Makan Bergizi Gratis (MBG) dengan menu yang terdiri dari Nasi, Sate Ayam, Bumbu Kacang, Tomat, Timun, dan Buah Jeruk untuk Ibu Hamil (Bumil), Ibu Menyusui (Busui), serta Balita di Pos 04 RW 01 Dk. Metawar, Senin, 21 September 2026.

I. Komposisi Menu & Kandungan Gizi

1. Nasi:

- Sumber karbohidrat kompleks sebagai bahan bakar utama energi harian tubuh.

2. Sate Ayam:

- Sumber protein hewani berkualitas tinggi, zat besi, dan vitamin B kompleks untuk pembentukan jaringan tubuh dan pencegahan anemia.

3. Bumbu Kacang:

- Mengandung protein nabati, lemak sehat (asam lemak baik), serta vitamin E yang mendukung fungsi saraf dan metabolisme.

4. Tomat & Timun:

- Sumber vitamin C, antioksidan, serta serat dan air tinggi untuk menjaga pencernaan dan kesegaran tubuh.

5. Buah Jeruk:

- Kaya akan Vitamin C dan asam folat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan penyerapan zat besi.

II. Manfaat Berdasarkan Kelompok Sasaran

1. Ibu Hamil (Bumil)

- Pencegahan Anemia: Kandungan zat besi dari sate ayam dan vitamin C dari jeruk membantu mencegah anemia yang rentan terjadi pada ibu hamil.

- Mendukung Janin: Protein dan asam folat berperan penting dalam mengoptimalkan tumbuh kembang organ serta otak janin.

2. Ibu Menyusui (Busui)

- Menjaga Kualitas ASI: Asupan protein tinggi membantu memproduksi ASI yang berkualitas dan bernutrisi tinggi bagi bayi.

- Pemulihan Energi: Karbohidrat dari nasi dan lemak sehat dari bumbu kacang membantu ibu memulihkan tenaga setelah proses menyusui.

3. Balita

- Pertumbuhan Optimal: Protein hewani mendukung pertumbuhan otot, tulang, serta perkembangan otak anak di masa emas pertumbuhannya.

- Imun Tubuh & Pencernaan: Vitamin dari buah segar dan sayuran pendamping memperkuat sistem kekebalan tubuh agar anak tidak mudah sakit.