Pembagian Menu MBG di Posyandu Harapan 10

Posyandu Harapan 10 RW 03 Desa Karanggondang menyelenggarakan program Makanan Bergizi Gratis (MBG) pada Kamis, 8 Oktober 2026.

Kegiatan ini ditujukan bagi ibu hamil, ibu menyusui, dan balita guna pemenuhan gizi seimbang serta pencegahan stunting sejak dini.

Rincian Menu dan Manfaat

* Nasi Putih

Menjadi sumber karbohidrat utama sebagai pemasok energi untuk aktivitas harian balita serta menjaga stamina ibu hamil dan menyusui.

* Ayam Bumbu Kacang

Kaya akan protein hewani, asam amino esensial, dan lemak sehat. Bermanfaat mendukung pembentukan jaringan tubuh janin, meningkatkan produksi ASI, serta mengoptimalkan pertumbuhan otot dan sel otak balita.

* Tahu Asam Manis

Sumber protein nabati, kalsium, dan isoflavon yang baik untuk memperkuat struktur tulang dan gigi anak serta menjaga kesehatan jantung ibu.

* Tumis Pokcoy, Wortel, dan Jagung Pipil

Kombinasi sayur kaya serat, vitamin A, vitamin C, asam folat, dan antioksidan. Efektif menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah konstipasi, serta menurunkan risiko anemia.

* Pisang Sunpride

Mengandung kalium, vitamin B6, dan karbohidrat alami yang mudah dicerna. Membantu meredakan mual pada ibu hamil, mengontrol tekanan darah, serta memberikan cadangan energi instan bagi balita.