Menu Sehat MBG Ibu Menyusui: Paket Nutrisi Karbo & Protein untuk ASI Berkualitas Posyandu Harapan 8 RW 02 Karanggondang — Senin, 19 Oktober 2026

Sajian menu bergizi seimbang yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi harian ibu menyusui (busui). Terdiri dari kombinasi karbohidrat lengkap, protein hewani dan nabati, sayuran kaya serat, serta buah segar:

​Nasi Putih – Sumber energi utama untuk menjaga stamina ibu selama masa menyusui.

​Chicken Katsu – Olahan dada ayam renyah kaya protein hewani untuk menunjang produksi ASI dan regenerasi sel.

​Tahu Kuning – Protein nabati tinggi kalsium dan zat besi yang baik untuk kesehatan tulang ibu dan bayi.

​Tumis Jagung Wortel – Kombinasi sayuran kaya vitamin A, serat, dan antioksidan untuk memperkuat daya tahan tubuh.

​Buah Jeruk – Buah segar kaya Vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi dan penyegaran alami.