Menu Sehat Bumil Posyandu Harapan 8: Nutrisi Optimal untuk Ibu dan Buah Hati

* Tanggal: Senin, 26 Oktober 2026

* Sasaran: Ibu Hamil (Bumil)

Posyandu Harapan 8, RW 02 Karanggondang

Daftar Menu & Manfaat :

* Nasi: Sumber energi utama untuk mendukung aktivitas harian ibu hamil dan perkembangan janin.

* Ayam Bumbu Sate: Kaya protein hewani berkualitas tinggi yang penting untuk pembentukan jaringan tubuh dan sel otak janin.

* Tahu Goreng: Sumber protein nabati tambahan yang baik untuk menjaga kesehatan sel dan otot selama kehamilan.

* Acar Timun Wortel: Menyegarkan, kaya serat untuk pencernaan, serta mengandung vitamin A dan antioksidan untuk daya tahan tubuh.

* Buah Anggur: Sumber vitamin C, antioksidan, dan cairan alami yang membantu mencegah dehidrasi serta menjaga kesehatan kulit dan sirkulasi darah.