Menu Sehat Bergizi Bumil: Dukung Kehamilan Sehat dan Kuat bersama Posyandu Harapan 8

* Hari, Tanggal: Senin, 2 November 2026

* Lokasi: Posyandu Harapan 8, RW 02, Desa Karanggondang

Daftar Menu & Manfaat :

* Nasi

* Manfaat: Sumber karbohidrat kompleks utama sebagai penambah energi harian ibu hamil untuk beraktivitas.

* Ayam Crispy

* Manfaat: Sumber protein hewani yang sangat tinggi guna mendukung pertumbuhan jaringan tubuh serta perkembangan otak janin.

* Tempe Goreng

* Manfaat: Sumber protein nabati yang kaya serat dan asam amino esensial untuk menjaga kesehatan pencernaan serta sel tubuh.

* Tumis Labu Siam & Wortel

* Manfaat: Kaya akan vitamin A, antioksidan, dan serat alami yang membantu menjaga kesehatan mata, mencegah sembelit, serta menjaga kestabilan tekanan darah.

* Buah Melon

* Manfaat: Kaya kandungan air dan vitamin C untuk menyegarkan tubuh, mencegah dehidrasi, serta meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil.