Menu PMT Balita Posyandu Harapan 12 : Nasi Ayam Goreng & Tempe Mendoan yang Kaya Gizi

* Hari/Tanggal: Jumat, 30 Oktober 2026

* Lokasi: Posyandu Harapan 12 RW 05 Karanggondang

* Menu: Nasi, Ayam Goreng, Tempe Mendoan, Lalapan (Kol & Timun), Buah Melon

Rincian Manfaat per Komponen Menu:

* Nasi: Sumber energi utama (karbohidrat) yang dibutuhkan balita untuk mendukung aktivitas sehari-hari dan pertumbuhan motoriknya.

* Ayam Goreng: Sumber protein hewani berkualitas tinggi yang sangat penting untuk pertumbuhan sel-sel tubuh, perkembangan otak, serta memperkuat sistem imun anak.

* Tempe Mendoan: Sumber protein nabati yang kaya akan asam amino esensial, serat, serta mudah dicerna oleh sistem pencernaan anak.

* Lalapan (Kol & Timun): Memberikan tambahan vitamin, mineral, serta serat yang baik untuk pencernaan serta membantu mengenalkan variasi tekstur dan kesegaran pada anak.

* Buah Melon: Kaya akan kandungan air, vitamin C, dan vitamin A yang menyegarkan, menjaga hidrasi tubuh balita, serta baik untuk kesehatan kulit dan penglihatan.

Catatan: Kombinasi menu ini dirancang seimbang untuk memenuhi kebutuhan gizi harian balita, mendukung tumbuh kembang yang optimal, serta mencegah stunting.