Menu Gizi Seimbang Bumil Posyandu Harapan 1 RW 09 Karanggondang

Pelaksanaan pemberian menu gizi seimbang untuk ibu hamil (bumil) di Posyandu Harapan 1 RW 09 Karanggondang yang diselenggarakan pada hari Selasa, 27 Oktober 2026.

Menu & Manfaatnyq :

* Nasi: Sumber karbohidrat kompleks sebagai sumber energi utama untuk aktivitas harian dan metabolisme tubuh ibu hamil.

* Telur Saus Tiram: Sumber protein hewani berkualitas tinggi dan zat besi yang penting untuk mencegah anemia serta mendukung pertumbuhan jaringan janin.

* Tahu Bulat: Sumber protein nabati tambahan yang baik untuk melengkapi kebutuhan gizi seimbang harian.

* Tumis Kol Wortel: Kaya akan serat, vitamin A, dan vitamin C untuk menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, serta mendukung kesehatan mata.

* Buah Naga: Mengandung antioksidan tinggi, vitamin C, serta serat yang membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesegaran tubuh ibu hamil.