Menu dan Manfaat Makan Bergizi Gratis (MBG) Posyandu Harapan 9 RW 03 Desa Karanggondang – Rabu, 16 September 2026

Program distribusi Makan Bergizi Gratis (MBG) ini diselenggarakan di Posyandu Harapan 9, RW 03 Desa Karanggondang, sebagai upaya pemenuhan gizi seimbang bagi ibu hamil (bumil), ibu menyusui (busui), serta balita.

Sajian menu disusun secara terukur dengan memadukan karbohidrat, protein hewani, protein nabati, serat, dan vitamin guna mendukung tumbuh kembang balita secara optimal, mencegah *stunting*, serta menjaga kesehatan ibu selama masa kehamilan dan menyusui.

Rincian Menu dan Manfaat:

1. Nasi Putih

Manfaat: Sumber karbohidrat utama sebagai penyedia energi harian bagi balita yang aktif serta menunjang aktivitas fisik bumil dan busui.

2. Nugget Ayam

Manfaat: Sumber protein hewani dan zat besi yang efektif membantu pembentukan jaringan tubuh balita, mendukung pertambahan berat badan, serta mencegah anemia pada bumil dan busui.

3. Tahu Bacem

Manfaat: Sumber protein nabati dan kalsium yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi balita, serta membantu kelancaran produksi ASI ibu menyusui.

4. Tumis Buncis Jagung Upil

Manfaat: Kaya akan serat, vitamin A, C, dan asam folat yang penting untuk melancarkan sistem pencernaan balita serta mendukung perkembangan saraf janin dan bayi.

5. Buah Kelengkeng

Manfaat: Menyediakan vitamin C dan antioksidan alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta membantu proses penyerapan zat besi dari makanan utama secara optimal.