MBG DI RW 01 POS MEKARSARI 4

Pada Kamis, 10 September 2026, telah dilaksanakan pendistribusian program Makan Bergizi Gratis (MBG) di Desa Ujungwatu. Kegiatan ini diselenggarakan atas kerja sama yang sinergis antara Kader Kesehatan dan TP.PKK Pokja IV Desa Ujungwatu secara perwakilan Di Dk.Metawar RW 01 Pos Mekarsari 4 untuk memastikan penyaluran asupan bernutrisi berjalan lancar dan tepat sasaran.

Kandungan Gizi dan Manfaat Menu MBG :

1. Nasi (Karbohidrat Kompleks)

- Kandungan: Karbohidrat dan energi.

- Manfaat: Sumber bahan bakar utama bagi tubuh untuk menunjang aktivitas harian dan menjaga fungsi organ tetap optimal.

2. Ayam Geprek (Protein Hewani & Lemak)

- Kandungan: Protein, zat besi, dan fosfor.

- Manfaat: Membantu pembentukan serta perbaikan jaringan otot, mendukung pertumbuhan fisik, dan mencegah risiko anemia.

3. Tumis Buncis & Wortel (Serat, Vitamin & Mineral)

- Kandungan: Vitamin A, vitamin C, serat, dan antioksidan.

- Manfaat: Menjaga kesehatan mata (dari wotel), melancarkan pencernaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh dari serangan penyakit.

4. Kedelai / Olahan Kedelai (Protein Nabati & Isoflavon)

- Kandungan: Protein nabati, kalsium, dan serat.

- Manfaat: Mendukung kesehatan tulang dan gigi, menjaga kesehatan jantung, serta menjadi pelengkap asupan protein harian.

5. Jeruk (Vitamin C & Water-Soluble Vitamins)

- Kandungan: Vitamin C dan air.

- Manfaat: Membantu penyerapan zat besi dari makanan secara maksimal, menyegarkan tubuh, dan memperkuat sistem imun.