Makanan Bergizi (MBG) untuk Ibu Hamil (Bumil) di Posyandu Harapan 8, RW 02 Karanggondang:

Pada hari Rabu, 28 Oktober 2026, Posyandu Harapan 8 RW 02 Desa Karanggondang menyelenggarakan program Makan Bergizi Gratis (MBG) bagi para ibu hamil. Sajian menu sehat ini disiapkan khusus untuk mendukung kecukupan nutrisi harian ibu dan janin dalam masa pertumbuhan.

Rincian Menu dan Manfaat Nutrisi:

* Nasi Putih

* Manfaat: Sumber karbohidrat utama sebagai penyedia energi bagi ibu hamil untuk mengalihkan rasa lelah dan menunjang aktivitas harian.

* Nugget Ayam

* Manfaat: Sumber protein hewani dan asam amino essensial yang penting untuk pembentukan jaringan tubuh serta perkembangan otak janin.

* Tempe Goreng

* Manfaat: Sumber protein nabati, zat besi, dan kalsium yang membantu mencegah anemia serta menunjang pembentukan tulang bayi.

* Tumis Sawi Putih & Wortel

* Manfaat: Kaya serat, vitamin A (dari wortel untuk kesehatan mata dan imunitas), serta vitamin C dan folat (dari sawi putih untuk mendukung pembentukan sel darah dan mencegah cacat lahir).

* Buah Kelengkeng

* Manfaat: Kaya vitamin C dan antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh ibu, membantu penyerapan zat besi, serta menjaga kesegaran tubuh.

Semoga sajian menu sehat ini memberikan manfaat optimal bagi kesehatan ibu dan tumbuh kembang janin secara utuh!