Dukung Kualitas ASI Eksklusif di Posyandu Harapan 6 RW 07 Karanggondang

Informasi Kegiatan

* Tanggal: Selasa, 3 November 2026

* Tempat: Posyandu Harapan 6 , RW 07,.Desa Karanggondang .

Pemberian Makanan Tambahan (PMT) atau edukasi menu gizi seimbang bagi ibu menyusui (busui) sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu serta mengoptimalkan produksi dan kualitas ASI.

Berikut adalah rincian menu lengkap beserta manfaatnya:

* Nasi

* Manfaat: Sumber karbohidrat kompleks utama sebagai penyuplai energi harian bagi ibu menyusui yang membutuhkan banyak tenaga dalam mengurus buah hati.

* Nugget Ayam

* Manfaat: Sumber protein hewani berkualitas tinggi yang kaya akan zat besi dan asam amino esensial untuk pemulihan jaringan tubuh ibu serta mendukung tumbuh kembang bayi.

* Tahu Kecap

* Manfaat: Sumber protein nabati pelengkap yang kaya akan kalsium dan isoflavon untuk menjaga kesehatan tulang serta metabolisme tubuh.

* Cah Putren (Jagung Muda) & Wortel

* Manfaat: Kaya akan serat, vitamin A, dan antioksidan yang baik untuk pencernaan ibu, menjaga kesehatan mata, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

* Susu

* Manfaat: Sumber kalsium, protein, dan vitamin D tambahan yang sangat esensial untuk memperkuat tulang ibu sekaligus memperkaya kualitas nutrisi kalsium dalam ASI.