Distribusi Makanan Bergizi Gratis (MBG) Ibu Hamil, Ibu Menyusui, dan Balita di Posyandu Harapan 11 RW 04 Desa Karanggondang

Pada hari Selasa, 29 September 2026, telah dilaksanakan penyaluran program Makanan Bergizi Gratis (MBG) yang ditujukan bagi ibu hamil, ibu menyusui, serta anak balita di Posyandu Harapan 11, RW 04, Desa Karanggondang.

Penyajian menu sehat seimbang ini disusun dengan memperhatikan kecukupan gizi harian untuk mendukung masa pertumbuhan emas anak, mencegah stunting, serta menjaga kondisi stamina dan kesehatan ibu hamil maupun ibu menyusui.

Susunan Menu & Manfaat Gizi

1. Makanan Pokok: Nasi

Manfaat: Sumber karbohidrat utama sebagai penyedia energi untuk beraktivitas sehari-hari bagi balita dan menjaga stamina ibu.

2. Lauk Hewani: Ikan Bandeng Presto

Manfaat: Kaya akan protein hewani,

omega-3, serta kalsium dan fosfor (dari tulang ikan yang melunak).

Sangat baik untuk pembentukan sel tubuh, perkembangan otak janin/balita, serta kekuatan tulang dan gigi.

3. Lauk Nabati: Tahu Goreng

Manfaat: Sumber protein nabati dan isoflavon yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, menjaga kesehatan sel, dan mendukung pencernaan.

4. Sayuran: Tumis Labu Siam & Wortel

Manfaat: Mengandung Vitamin A (beta-karoten) dari wortel serta serat dan kalium dari labu siam.

Berfungsi menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memperlancar sistem pencernaan.

5. Buah: Buah Jeruk

Manfaat: Kaya akan Vitamin C dan antioksidan untuk meningkatkan imunitas tubuh serta membantu penyerapan zat besi dari makanan secara optimal.