DI RW 03 TP.POKJA IV MAKANAN BERGIZI GRATIS ( MBG )

Di RW 3 TP.PKK Pokja IV berperan aktif mendukung kader dalam pendistribusian program Makanan Bergizi Gratis (MBG) di Pos 3 dan pos 6 untuk memastikan kelancaran dan ketepatan sasaran distribusi.

Kandungan gizi per porsi menu hari Selasa, 8 September 2026:

- Nasi (1 porsi / 100 gram): ± 175 kkal, 4 gram protein, 0,4 gram lemak, 40 gram karbohidrat.

- Ayam Semur (1 potong sedang / 50 gram): ± 110 kkal, 9 gram protein, 7 gram lemak, 2 gram karbohidrat.

- Tempe Mendoan (2 buah / 50 gram): ± 100 kkal, 6 gram protein, 6 gram lemak, 6 gram karbohidrat.

- Timun dan Selada (1 mangkuk kecil / 50 gram): ± 10 kkal, 0,5 gram protein, 0,1 gram lemak, 2 gram karbohidrat (serta kaya serat dan air).

- Buah Pisang (1 buah sedang / 100 gram): ± 90 kkal, 1 gram protein, 0,3 gram lemak, 23 gram karbohidrat (serta kaya kalium dan Vitamin C).

Total estimasi kandungan gizi per paket makanan: ± 485 kkal energi, 20,5 gram protein, 13,8 gram lemak, dan 73 gram karbohidrat.