Dapur Sehat Ibu Hamil, Ibu Menyusui, dan Balita Desa Karanggondang

Pada hari Rabu, 30 September 2026, Posyandu Harapan 8 RW 02 Desa Karanggondang menyelenggarakan penyaluran hidangan **Makan Bergizi Gratis (MBG)** yang ditujukan khusus bagi Ibu Hamil (Bumil), Ibu Menyusui (Busui), dan Balita. Program ini bertujuan untuk mendukung pemenuhan gizi seimbang, mencegah stunting, serta meningkatkan kesehatan ibu dan anak di wilayah RW 02 Desa Karanggondang.

Satu porsi menu sehat yang disajikan hari ini terdiri dari **Nasi, Ayam Popcorn, Kering Tempe, Tumis Buncis Wortel, dan Buah Semangka**. Setiap komponen menu dirancang khusus dengan manfaat gizi sebagai berikut:

* Nasi (Karbohidrat Utama): Sumber energi utama bagi balita yang sedang aktif bergerak, serta memberi asupan tenaga ekstra untuk ibu hamil dan ibu menyusui dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

* Ayam Popcorn (Protein Hewani): Kaya akan protein dan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan jaringan tubuh, perkembangan otak balita, serta mencegah anemia pada ibu hamil dan menyusui.

* Kering Tempe (Protein Nabati & Kalsium): Sumber protein nabati, serat, dan kalsium yang menunjang kesehatan tulang serta menjaga keseimbangan pencernaan.

* Tumis Buncis & Wortel (Serat, Vitamin A & C): Kombinasi sayuran yang kaya akan Vitamin A dari wortel untuk kesehatan mata dan imunitas, serta Vitamin C dan serat dari buncis untuk melancarkan pencernaan dan memperkuat daya tahan tubuh.

* Buah Semangka (Vitamin, Mineral & Hidrasi): Menyediakan kadar air yang tinggi untuk mencegah dehidrasi pada ibu hamil, menyusui, dan balita, serta menyegarkan sekaligus memberikan pasokan Vitamin C dan antioksidan alami.