Cegah stunting itu penting di Pos 01 RW 01 Dukuh Metawar

Pendistribusian Program Makan Bergizi Gratis (MBG)

Pada hari ini, Kader Kesehatan setempat melaksanakan pendistribusian program Makan Bergizi Gratis (MBG) yang berlokasi di Pos 01 RW 01 Metawar.

Dengan penuh antusias, para kader menyalurkan paket makanan sehat bernutrisi seimbang secara langsung dan tertib kepada para penerima manfaat.

Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen bersama dalam mendukung pemenuhan gizi keluarga, meningkatkan kesehatan masyarakat, serta mendampingi tumbuh kembang generasi yang sehat dan bebas dari stunting.

Kandungan & Manfaat Per Bahan

1. Nasi Putih

> Kandungan: Karbohidrat kompleks dan kalori utama.

> Manfaat:

- Bumil & Busui: Menyediakan stamina dan energi harian yang dibutuhkan selama masa kehamilan serta mendukung pembentukan ASI harian.

- Balita: Sumber energi utama untuk mendukung aktivitas fisik serta proses tumbuh kembang dan pembentukan jaringan tubuh.

2. Ayam Mentai

> Kandungan: Protein hewani kualitas tinggi, asam amino esensial, lemak sehat, serta B-kompleks dari saus mentai.

> Manfaat:

- Bumil: Mendukung pembentukan sel-sel baru, organ tubuh janin, dan mencegah anemia.

- Busui: Meningkatkan kuantitas dan kualitas kandungan protein dalam ASI.

- Balita: Sangat krusial untuk pertumbuhan tinggi badan, pembentukan otot, serta pencegahan terjadinya stunting.

3. Tumis Kol & Wortel

> Kandungan: Vitamin A (beta-karoten dari wortel), Vitamin C, Asam Folat, Serat pangan, dan Antioksidan.

> Manfaat:

- Bumil: Beta-karoten dan asam folat penting untuk perkembangan organ penglihatan janin serta mencegah kelainan saraf tepi (neural tube defect). Serat membantu mencegah sembelit selama kehamilan.

- Busui: Menjaga daya tahan tubuh ibu dan memperlancar pencernaan.

- Balita: Memperkuat sistem kekebalan tubuh (imunitas) dan menjaga kesehatan mata.

4. Tahu Crispy

> Kandungan: Protein nabati, Kalsium, Zat Besi, dan Isoflavon.

> Manfaat:

- Bumil: Kalsium membantu kepadatan tulang ibu serta pembentukan tulang dan gigi janin.

- Busui: Mengganti cadangan kalsium tubuh ibu yang terserap saat memproduksi ASI.

- Balita: Membantu pertumbuhan struktur tulang dan gigi yang kuat serta menambah variasi tekstur makanan pendukung tumbuh kembang.

5. Buah Matoa

> Kandungan: Vitamin C, Vitamin E, Kalsium, serta Antioksidan kaya zat bioaktif.

> Manfaat:

- Bumil: Vitamin C membantu penyerapan zat besi secara optimal untuk mencegah anemia kehamilan, sementara Vitamin E membantu kesehatan kulit dan pembuluh darah.

- Busui: Menjaga daya tahan tubuh ibu agar tidak mudah lelah atau sakit selama masa menyusui.

- Balita: Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh dari radikal bebas.